如果您不小心删除了自己的抖音账号，或者无法登录，不要担心，您可以通过以下步骤找回您的抖音账号。
1. 找回账号密码
如果您忘记了账号密码，可以通过手机号码或绑定的邮箱地址找回密码。在登录页面，点击“忘记密码”，然后输入您的手机号码或邮箱地址。系统会发送一条验证码到您的手机或邮箱，输入验证码后，您可以设置一个新的密码。
2. 通过手机号码找回账号
如果您忘记了账号，可以通过手机号码找回。在登录页面，点击“手机号码登录”，然后输入您的手机号码。系统会发送一条验证码到您的手机，输入验证码后，您就可以登录您的抖音账号了。
3. 通过微信、QQ或微博登录
如果您曾经使用微信、QQ或微博登录过抖音，可以通过这些账号登录。在登录页面，点击“微信登录”、“QQ登录”或“微博登录”，然后输入您的账号和密码，就可以登录您的抖音账号了。
4. 联系抖音客服
如果以上方法都无法找回您的抖音账号，您可以联系抖音客服。在抖音APP中，点击“我”-“设置”-“帮助与反馈”-“联系客服”，然后选择“账号与登录”问题类型，填写您的问题和联系方式，客服会尽快回复您并帮助您找回账号。
总之，如果您不小心删除了抖音账号或无法登录，不要惊慌，可以通过以上方法找回您的账号。如果遇到问题，可以随时联系抖音客服寻求帮助。
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